Rekomenduję wyłącznie produkty, z których osobiście korzystałem lub które są polecane przez zaufane osoby. Ta strona zawiera linki partnerskie. Jeśli zdecydujesz się na zakup po kliknięciu linku, mogę otrzymać prowizję bez dodatkowych kosztów. W duchu dawania, szczególnie tym...
Rekomenduję wyłącznie produkty, z których osobiście korzystałem lub które są polecane przez zaufane osoby. Ta strona zawiera linki partnerskie. Jeśli zdecydujesz się na zakup po kliknięciu linku, mogę otrzymać prowizję bez dodatkowych kosztów. Gdy liście zaczynają zmieniać kolory...
Za każdym razem, gdy kończę ćwiczenia, natychmiast sprawdzam w lustrze dwie rzeczy: 1. Czy w końcu mam uda supermodelki? 2. Czy wypociłam swoje plamy? Co dziwne, ani jedno, ani drugie jeszcze się nie wydarzyło, więc chyba muszę wrócić jutro. Nie mam dosłownie na myśli tego, że...
Jeśli cierpisz na łuszczycę skóry głowy, doskonale wiesz, jak frustrujące i krępujące może to być. Łuszczyca skóry głowy to przewlekły stan zapalny skóry, który powoduje czerwone, łuszczące się plamy na skórze głowy. Plamy te mogą być nie tylko swędzące, bolesne i...
Rekomenduję wyłącznie produkty, z których osobiście korzystałem lub które są polecane przez zaufane osoby. Ta strona zawiera linki partnerskie. Jeśli zdecydujesz się na zakup po kliknięciu linku, mogę otrzymać prowizję bez dodatkowych kosztów. Gdy temperatury nadal rosną, a...
Bycie na wakacjach NIE jest stresujące Wyjazd na wakacje jest stresujący. Powrót do pracy po wakacjach jest jeszcze bardziej stresujący. Już prawie nadrobiłem ponad 700 e-maili, które otrzymałem w ciągu 6 dni mojej nieobecności (tylko 4 dni robocze - jeden to letni piątek)! Tuż przed...
Mój chłopak Mike uwielbia życie w mieście, podczas gdy ja kocham życie na plaży. Biorąc pod uwagę ten fakt, nasze miejsca pracy i rodziny są tutaj, a świadomość, że będę miała na głowie wściekły tłum koleżanek, prawie całkowicie eliminuje moje nadzieje na przeprowadzkę w...
Piszę o swoim zdrowiu, ponieważ... Zastanów się, dlaczego piszesz o swoim zdrowiu przez 15-20 minut bez przerwy. ...ponieważ nie chcę, aby ktokolwiek żyjący z łuszczycą myślał, że jest sam. Jestem częścią społeczności, która wspiera się nawzajem poprzez słowa mądrości...
Poznaj Michealę! Dzisiejszy post został napisany przez Michealę, niezależną pisarkę zajmującą się zdrowiem, koncentrującą się na leczeniu schorzeń i chorób skóry oraz na tym, jak uniknąć potencjalnych zaostrzeń łuszczycy i egzemy. Jak uniknąć zaostrzeń łuszczycy Czym jest...
Moją ulubioną rzeczą w blogowaniu jest słuchanie moich czytelników. Naprawdę doceniam czas poświęcony na kontakt oraz miłe słowa wsparcia i zachęty. Przez prawie miesiąc pisałam z Laurą o życiu i łuszczycy. Udzieliła mi kilku świetnych wskazówek na temat tego, co działa w jej...
Ze wszystkich miejsc, w których mam zaostrzenia łuszczycy, moja skóra głowy jest najbardziej niewygodna i zawstydzająca. Jest niewiarygodnie swędząca, co prowadzi do drapania się i krwawienia, a ja ciągle dotykam głowy i włosów. Plamy łuszczycy na moim ciele można zakryć, ale...
"Według Healthline łuszczyca nie wpływa na zdolność kobiety do zajścia w ciążę". Czy mogę doświadczyć zaostrzenia podczas ciąży? Nie ma sposobu, aby wiedzieć to na pewno, ponieważ wszyscy mamy różne doświadczenia i okoliczności. Badania wykazały, że około 55% kobiet z...
Niedawno miałem okazję porozmawiać z Sabriną Skiles, mentorką National Psoriasis Foundation od 2009 roku, niezwykłą blogerką i mistrzynią łuszczycy. A to tylko trzy rzeczy, które sprawiają, że Sabrina jest Sabriną. "Ukrywanie się nie jest odpowiedzią. Dzielenie się jest...
Obecnie przebywam w Chicago, gdzie biorę udział w Sales Blitz dla jednej z marek, nad którą pracuję. Jedną z rzeczy, z którymi zmagam się podczas podróży, jest trzymanie się rutyny wellness. Mam wystarczająco dużo problemów z trzymaniem się rutyny w domu. Teraz dorzućmy do tego...
W życiu nie brakuje chaosu i stresu na każdym kroku. Mówi się, że stres i niepokój są głównymi czynnikami wyzwalającymi nowe zaostrzenia łuszczycy i mogą sprawić, że obecne objawy łuszczycy poczują się jeszcze gorzej. Niestety stres jest nieunikniony dla większości z nas, ale...
Jak podejrzewałem w jednym z moich ostatnich postów, nadchodzi nowy zaostrzenie, a raczej powinienem powiedzieć, że już się dzieje. Mam wrażenie, że moje plamy podwajają się z dnia na dzień, a chęć drapania się jest intensywna. Mam to bezradne uczucie, że nie wiem, jak źle będzie i...
Jak każda panna młoda, kiedy wychodziłam za mąż, wyobrażałam sobie idealny dzień. Szłam do ołtarza, ramię w ramię z moim tatą w mojej niesamowitej białej sukni z nieskazitelną skórą w kierunku mojego przystojnego pana młodego. I tak się stało. Byłam przyzwyczajona do plam...
Dzisiejszy post został napisany w imieniu NewLifeOutlook, lifestylowej strony internetowej dla osób żyjących z łuszczycą. Angela Finlay jest niezależną pisarką zajmującą się zdrowiem. która wierzy, że różnorodność jest nie tylko przyprawą życia, ale jest niezbędna dla...
W chwili czystego szaleństwa w maju dołączyłem do firmowej drużyny siatkówki. Byłam nowa, podekscytowana, chciałam poznać ludzi w firmie. Zły pomysł. Granie w drużynie 8-klasistów nie czyni mnie dobrym siatkarzem. Niestety, moi klienci i obciążenie pracą zmusiły mnie do opuszczenia...
Niedawno miałem okazję wystąpić w programie Dr. Oz w segmencie dotyczącym łuszczycy. To było zdecydowanie jedyne takie doświadczenie w życiu i moje 15 minut sławy! Byłem dość zdenerwowany, ale głównie z powodu pokazania gołego brzucha w krajowej telewizji. W tym konkretnym odcinku...
Z kim rozmawiasz o swoich stresach? W szczególności o stresie związanym z łuszczycą? Czyż moja babcia nie jest najsłodsza? BB (Przed blogowaniem) rozmawiałam o mojej skórze tylko z mamą i babcią. Babcia również ma łuszczycę, a mama zrobiła wszystko, aby być w pełni...
"Bądź miły, bo każdy, kogo spotykasz, toczy ciężką bitwę". Ian Macleren Niedawno wziąłem udział w kampanii fotograficznej #PSelfie National Psoriasis Foundation i Healthline. Jest to wspaniała inicjatywa w mediach społecznościowych mająca na celu wsparcie i wzmocnienie pozycji...
Zdjęcie: Kristen Driscoll Zostały mi tylko dwa tygodnie urlopu macierzyńskiego, więc zastanawiam się nad minionymi 20 tygodniami. Najszybsze 20 tygodni w moim życiu. Fizyczne urodzenie Reece'a rozpoczęło kolejkę górską najgłębszych emocji, jakie kiedykolwiek czułam - absolutny strach...
Dzień pierwszy: Zdrowotna kapsuła czasu - Udawaj, że tworzysz kapsułę czasu dla siebie i swojego zdrowia, która zostanie otwarta dopiero w 2112 roku. Co się w niej znajdzie? O czym pomyśleliby ludzie, gdy ją znajdą? Łuszczyca została oficjalnie zdiagnozowana w 1814 roku, a ze względu...
Czerwone plamy opanowały moje ciało z dnia na dzień. Zdiagnozowano u mnie łuszczycę, gdy miałam 15 lat. Jako skandalicznie dramatyczna nastolatka, miałam wrażenie, że życie nie może być już gorsze. Już wtedy byłam niezręczna i niezbyt pewna siebie. Łuszczyca sprawiała, że byłam...
Koszulki startowe! W niedzielę, 6 maja, ukończyłem Półmaraton Long Island w przyzwoitym czasie dwóch godzin, czternastu minut i dwudziestu jeden sekund. Moim jedynym celem było ukończenie wyścigu. Więc wielkie YAY dla mnie, udało mi się! A dzisiaj jest pierwszy dzień, w którym w...
Dorastałam na Long Island, gdzie całkowicie normalne było bycie super blondynką i opaloną przez cały czas. Tak też robiłam w tamtych czasach (załączyłam nawet zdjęcie, aby to udowodnić - to jest opalenizna dla mnie!), kiedy byłam bardziej zainteresowana dopasowaniem się i nie...
Ten wpis gościnny pochodzi od Valerie Johnston z Healthline. Valerie jest pisarką zajmującą się zdrowiem i fitnessem we wschodnim Teksasie. Z ambicjami, by pewnego dnia przebiec maraton, pisanie dla Healthline.com zapewnia jej bycie na bieżąco z najnowszymi wiadomościami na temat zdrowia i...
Licencja Creative Commons: brx0 - jagody na targu w Portland (CC BY-SA 2.0) W ciągu ostatnich 8 miesięcy stałam się niezwykle świadoma tego, co wkładam do swojego ciała i jak się przez to czuję. Około 2 tygodnie temu wprowadziłam przeciwzapalny plan żywieniowy. Bardzo podoba mi się...
W normalnych okolicznościach każdy konkurent wchodzący na twój teren stanowiłby poważne zagrożenie. Ale jedną z rzeczy, które absolutnie uwielbiam w społeczności łuszczycowej jest to, że wszyscy są niezwykle przyjaźni i gościnni. Po tym stwierdzeniu zwykle następuje "Jak to się...
Czasami łuszczyca sprawia, że moja skóra czuje się tak niekomfortowo, że chciałabym wyjść z własnego ciała. Jak spodnie po obiedzie w Święto Dziękczynienia, czuję się, jakby moja skóra była o rozmiar za mała na moje ciało. Oprócz leczenia omówionego z lekarzem, czasami ulga w...
Przez ostatnie kilka miesięcy pisałem e-maile z uroczą młodą damą o imieniu Louise na temat jej łuszczycy. Kochająca róż Louise mieszka w Irlandii i chce zostać kosmetyczką, gdy skończy szkołę. Ta dziewczyna jest miłośniczką zwierząt (6 psów, 2 koty i niezliczone konie) i uważa...
W ciągu ostatnich pięciu miesięcy przyjmowałem trzy różne leki biologiczne w leczeniu łuszczycy. Jakby rok 2020 nie był wystarczającym stresem, pojawił się fizyczny i emocjonalny wir, próbując poradzić sobie z bólem i dyskomfortem nowych plam łuszczycowych, akceptując i...
Ku radości jej starszej siostry, powitaliśmy Nico Shea na świecie 27 września 2016 roku. Wraz z brakiem snu, cieszyliśmy się jej dziecięcymi przytulankami i uśmiechami przez ostatnie 7 tygodni. Oprócz naszego nowego dziecka, na początku września przeprowadziliśmy się z Nowego Jorku na...
Uwielbiam wszystko z przyprawą dyniową, tak samo jak każda inna osoba. Ale naprawdę potrzebuję, aby wszyscy przestali spieszyć się z latem. Po tej mroźnej, okropnej zimie (choć była to najlepsza zima w moim życiu, ponieważ urodziła się moja Reecie!), wciąż uwielbiam ciepło i...
Niestety, ostatnio jestem szalenie zajęty i dość zestresowany życiem. U mojego obecnego klienta zachodzą duże zmiany, które z pewnością wyjdą mi na dobre, ale w międzyczasie trzymają mnie w napięciu. Również na froncie zawodowym wciąż dostosowuję się do roli pracującej mamy. Mam...
Z dnia na dzień czerwone plamy ogarnęły moje ciało. Łuszczycę zdiagnozowano u mnie, gdy miałam 15 lat. Jako skandalicznie, dramatycznie zachowująca się nastolatka, miałam wrażenie, że życie nie może być gorsze. Już wtedy byłam niezręczna i niezbyt pewna siebie. Łuszczyca...
Ostatnio miałam okazję wystąpić w programie Dr Oz w segmencie dotyczącym łuszczycy. To doświadczenie było zdecydowanie raz w życiu i moje 15 minut sławy! Byłam bardzo zdenerwowana, ale głównie pokazaniem mojego nagiego brzucha w krajowej telewizji. Ten szczególny odcinek omówił...
Mój BF Mike kocha życie w mieście, podczas gdy my ustaliliśmy, że kocham życie na plaży. Z tym faktem w umyśle, nasze prace + rodziny są tutaj, plus wiedząc, że będę miał zły tłum gal kumpli na moich rękach, całkiem dużo eliminuje moje nadzieje na przeniesienie się gdzieś...
Kocham pumpkin spice wszystko, tak samo jak następna osoba. Ale naprawdę potrzebuję, żeby wszyscy przestali pędzić lato. Po tej zimnej, horrendalnej zimie (choć najlepszej zimie mojego życia, ponieważ urodziła się moja Reecie!), wciąż kocham ciepło i słońce. Jest też zabawa...
Niestety, ostatnio jestem szalenie zajęta i dość zestresowana życiem. Z moim obecnym klientem zachodzą duże zmiany, które na pewno wyjdą mi na dobre, ale w międzyczasie trzymają mnie w napięciu. Również na froncie zawodowym, wciąż dostosowuję się do roli pracującej mamy. Mam...
Odkąd wyemitowano ostatni odcinek Kourtney & Kim take Miami, kilka razy miałam tę samą rozmowę, która przebiegała trochę tak: (Oh i to jest bardziej zabawne, jeśli wyobrazić sobie rozmowę dzieje się w "Clueless-Style" dialekt) Ring-Ring. Joni: Cześć kochanie, co tam?...
Ten Guest Post przychodzi do nas od Valerie Johnston z Healthline. Valerie jest zdrowie i fitness pisarz położony w East Texas. Ma ambicje, aby pewnego dnia przebiec maraton, pisząc dla Healthline.com zapewnia, że jest na bieżąco ze wszystkimi najnowszymi wiadomościami na temat zdrowia i...
"Według Healthline, łuszczyca nie ma wpływu na zdolność kobiety do zajścia w ciążę". Czy doświadczę zaostrzenia podczas ciąży? Nie ma sposobu, aby wiedzieć to na pewno, ponieważ każdy z nas ma inne doświadczenia i okoliczności. Badania wykazały, że około 55% kobiet z...
W ciągu ostatnich 8 miesięcy stałam się niesamowicie świadoma tego, co wkładam do swojego organizmu i jak to wpływa na moje samopoczucie. Jakieś 2 tygodnie temu przeszłam na przeciwzapalny plan żywieniowy. Naprawdę podoba mi się słowo "plan" zamiast "dieta", ponieważ sprawia, że...
Ku uciesze jej starszej siostry, 27 września 2016 roku powitaliśmy na świecie Nico Shea. Wraz z brakiem snu, cieszyliśmy się jej dziecięcymi przytulankami i uśmiechami przez ostatnie 7 tygodni. Oprócz naszego nowego dodatku, na początku września przeprowadziliśmy się z NYC na...
Ze wszystkich miejsc, w których pojawiają się u mnie objawy łuszczycy, moja skóra głowy jest najbardziej niewygodna i kłopotliwa. Jest ona niewiarygodnie swędząca, co prowadzi do drapania i krwawienia, a ja ciągle dotykam mojej głowy i włosów. Plamy łuszczycy na moim ciele mogą być...
Tak jak podejrzewałam w jednym z moich ostatnich postów, nadchodzi nowe zaognienie, a raczej powinnam powiedzieć, że właśnie się dzieje. Mam wrażenie, że moje plamy podwajają się z dnia na dzień, a chęć drapania się jest intensywna. Mam to bezradne uczucie, że nie wiem, jak bardzo...
Dzień pierwszy: Kapsuła Czasu Zdrowia - Udawaj, że robisz kapsułę czasu z tobą i twoim zdrowiem, która nie zostanie otwarta do 2112 roku. Co się w niej znajdzie? O czym pomyśleliby ludzie, kiedy by ją znaleźli? Łuszczyca została oficjalnie zdiagnozowana w 1814 roku i z jej...
Obecnie jestem w Chicago i uczestniczę w Sales Blitz dla jednej z marek, nad którą pracuję. Jedną z rzeczy, z którą zmagam się podczas podróży jest trzymanie się mojej rutyny wellness. Mam wystarczająco dużo problemów z trzymaniem się rutyny w domu. Teraz dorzućmy do tego nową...
"Bądź życzliwy, bo każdy kogo spotykasz toczy ciężką walkę". Niedawno wziąłem udział w kampanii fotograficznej #PSelfie Narodowej Fundacji Łuszczycy i Healthline. Jest to wspaniała inicjatywa w mediach społecznościowych, której celem jest wspieranie i wzmacnianie pozycji osób...
Powiedzieć, że jestem niezdarą, byłoby niedopowiedzeniem. Ciągle wpadam na różne rzeczy, potykam się, upuszczam wszystko i ranię się w najdziwniejszy sposób. Ostatnio w ciągu 24 godzin dostałam pręgę na goleni od wchodzenia na eliptyk na siłowni, mój zegarek utknął na drzwiach w...
W ciągu ostatnich pięciu miesięcy, byłam na trzech różnych lekach biologicznych, aby leczyć łuszczycę. Jakby 2020 rok nie był wystarczającym stresem, był to fizyczny i emocjonalny wir próbujący poradzić sobie z bólem i dyskomfortem związanym z nowymi plamami łuszczycowymi...
Czasami łuszczyca sprawia, że moja skóra czuje się tak niewygodnie, że chciałabym wyjść z własnego ciała. Jak spodnie po Święcie Dziękczynienia, mam wrażenie, że moja skóra jest o rozmiar za mała na moje ciało. Oprócz zabiegów omówionych z lekarzem, czasami ulga w łuszczycy...
Piszę o swoim zdrowiu, ponieważ... Zastanów się, dlaczego piszesz o swoim zdrowiu przez 15-20 minut bez przerwy. ...ponieważ nie chcę, aby ktokolwiek żyjący z łuszczycą myślał, że jest sam. Jestem częścią społeczności, która wspiera się wzajemnie poprzez słowa mądrości...
Jak Unikać Nawrotów Łuszczycy Co to jest łuszczyca? Łuszczyca jest niezakaźnym i dość powszechnym schorzeniem skóry. Normalne komórki skóry potrzebują około czterech tygodni na dojrzewanie i zrzucenie, ale łuszczyca przyspiesza ten proces zajmując tylko trzy dni, powodując...
Moją ulubioną rzeczą w blogowaniu jest otrzymywanie wiadomości od moich czytelników. Naprawdę doceniam czas poświęcony na kontakt z nimi oraz miłe słowa wsparcia i zachęty. Od prawie miesiąca piszę z Laurą e-maile na temat życia i łuszczycy. Dała mi kilka świetnych wskazówek na...
Przez ostatnie kilka miesięcy korespondowałam z uroczą, młodą kobietą o imieniu Louise na temat jej łuszczycy. Kochająca róż Louise mieszka w Irlandii i chce zostać terapeutką kosmetyczną, kiedy skończy szkołę. Ta dziewczyna jest miłośniczką zwierząt (6 psów, 2 koty i...